Svake godine 10. listopada obilježava se Svjetski dan mentalnog zdravlja kojim se podiže svijest o mentalnom zdravlju kao neizostavnom dijelu sveukupnog zdravlja. Ovu akciju pokrenula je 1992. godine Svjetska organizacija mentalnog zdravlja (engl. World Federation for Mental Health – WFMH) u suradnji sa Svjetskom zdravstvenom organizacijom, s ciljem poticanja ulaganja u sustav podrške mentalnom zdravlju i naglašavanja važnosti njegove promocije.
Za očuvanje mentalnoga zdravlja je važno ulaganje u emocionalnu dobrobit (osjećaji), psihičku dobrobit (pozitivno funkcioniranje), društvenu dobrobit (odnosi s drugima i prema društvu), tjelesnu dobrobit (tjelesno zdravlje) te duhovnu dobrobit (smisao života). Stoga je važno djecu i mlade, ali i odrasle osobe poticati na aktivnosti koje podupiru mentalno zdravlje.
Psihologinja škole Mirela Ileković je s učenicima svih sedmih razreda provodila iskustvene radionice na temu mentalnog zdravlja. Tako su sedmaši uz pomoć primijenjenih upitnika procjenjivali vlastite snage i teškoće u svakodnevnom funkcioniranju, osobito u školskom okruženju, a potom spoznavali načine na koji se svakodnevno brinemo o mentalnom zdravlju. Posebni naglasak je bio na prepoznavanju situacija u kojima je potrebno tražiti i pružiti dodatnu podršku ili pomoć. Također su spoznavali što su uobičajeni mitovi, a što činjenice vezane uz mentalno zdravlje. Podatke prikupljene upitnikom koristit ćemo u svrhu planiranja ciljanih preventivnih aktivnosti za učenike. Skupina darovitih učenika 4. razreda također se posvetila ovakvim temama tijekom radionice „Detektivi mentalnog zdravlja“. Daroviti učenici pritom su sa psihologinjom na primjerima različitih životnih situacija detektirali uobičajene reakcije, načine na koje si sami možemo pomoći (kao i pružiti podršku nekom drugom) te pokazatelje koji upućuju da je potrebno potražiti podršku odrasle osobe.
Ovom su prigodom i djelatnici škole potaknuti na promišljanje o brizi za vlastito mentalno zdravlje kroz ispunjavanje kratkog upitnika nakon kojeg su dobili uvid u svoje trenutno raspoloženje, razinu stresa i emocionalnu dobrobit te smjernice o unaprjeđenju kvalitete života. Ovaj je upitnik nastao u organizaciji Hrvatske psihološke komore u svrhu provođenja javne akcije mjerenja raspoloženja „Dobar dan, kako ste?“ koju provode psiholozi u svojim okruženjima te time potiču na svakodnevnu brigu o mentalnom zdravlju.
